Quando si parla di “terza età” spesso vengono in mente concetti come solitudine, malanni, memoria scadente… Ma siamo sicuri che sia proprio così? Il progetto “Portagirevole” propone un percorso pratico e gratuito, rivolto alle persone over 60 che vogliono potenziare il loro ben-essere psicologico, e scoprire che anche la terza età può essere una fase ricca di opportunità di sviluppo e di crescita personale.
Data l’attuale situazione sanitaria le attività saranno svolte online tramite
la piattaforma Google Meet. Sarà fornito supporto tecnico a chi lo chiederà.
Il percorso sarà strutturato in 6 incontri settimanali, tutti i mercoledì mattina dal 24 febbraio al 31 marzo 2021 dalle ore 10.30 alle 12. Nel corso degli appuntamenti si svolgeranno attività in gruppo per lavorare sugli aspetti cognitivi, emotivo-motivazionali e relazionali del ben-essere psicologico, sulla percezione di sé, della propria autoefficacia e sull’apprendimento di strategie per fronteggiare i momenti di difficoltà.
Per informazioni e prenotazioni, 375 6303436 e progetti@cooprigenera.org.