Quando è troppo, è troppo. Una mattina per imparare a gestire lo stress e a ritrovare la calma. È il tema di “Allenare la resilienza: strumenti per gestire lo stress e promuovere il benessere psicofisico”, l’incontro gratuito organizzato da AVO Associazione Volontari Ospedalieri Castelnovo – Poviglio per sabato 7 novembre 2026 a Poviglio. Si svolgerà dalle 9 alle 12 al Kaleidos – Centro Povigliese del Volontariato, di via Bologna 1 a Poviglio.
Sarà un percorso conoscitivo ed esperienziale per sviluppare strategie concrete di gestione dello stress, rafforzare l’equilibrio psicofisico e mantenere lucidità mentale, anche nelle situazioni di maggiore pressione. A guidare l’evento sarà Valeria Fisichella, psicologa, psicoterapeuta, brain trainer e formatrice. La partecipazione è libera e gratuita.
AVO Castelnovo-Poviglio offre ascolto e compagnia agli anziani di Castelnovo di Sotto, Poviglio e Cadelbosco Sopra, e servizio di accoglienza degli utenti nella Casa della Comunità. Per informazioni, 320 3347630 · 333 7326595 · avocastelnovo@libero.it.
IL PROGRAMMA